Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
63,8 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 73,09g | Eiw: 175,02g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Zero Сироп Тоффи , Олейна Масло Растительное , Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Минтай Запечённый. Abendessen: Котлета Домашняя, Творог (Обезжиренный), Абрико Топинг Шоколадный . Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|