beyzanrckr's Notizen, 03 Feb 24

kahvaltii

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2024:
1783 kcal Fett: 97,38g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 179,73g.   Frühstück: Elma, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Limon, Sütaş Labne, Yeşil Çay, Maydanoz, Avokado, Wasa Delikatess. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma, Çörekotu. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Kök Kereviz, Kırmızı Lahana, Pancar, Havuç, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Fındık. mehr...



     
 

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