Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 100,75g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Freshona Blattspinat, Weizenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ener Bio Konjak Nudeln, Lidl Lachsfilet, Zwiebeln. Abendessen: Ja! Remoulade, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Gurke (mit Schale), Rucola, Aldi Kochschinken, Miracel Whip Balance, Aldi Mozzarella Leicht, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, Jacobs Classic 2 in 1. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Larpeach's Gewichtsverlauf
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