Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 29,41g | Kohlh: 78,49g.
Frühstück: Zeytin, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kaşarlı Tost. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light, Ceviz. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
RPM - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tugcesahin2403's Gewichtsverlauf
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