Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 79,65g.
Frühstück: Huevo, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, La Villa Mayonesa , Jamón Cocido, Queso Feta, Bebida de Soja de Chocolate, IFA Eliges Almohadillas Rellenas de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. mehr...
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1171 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
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