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Voltei hoje de viagem, mantive a alimentação correta, mas não anotei e não pesei. Em casa pesei e emagreci uhulll
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609 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 28,63g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Tomates, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. Abendessen: Chá de Hibisco. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Uow, parabéns! Acho que só você conseguiu emagrecer durante o feriado Hahahahahaha
03 Nov 15 vom Mitglied: Julianna Moca
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😂😂😂😂So vc enagreceu mesmo!
03 Nov 15 vom Mitglied: Gretel Ferraz
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kkkk é que fui visitar minha família e tive que dar o exemplo. Principalmente pois queria que todos cortassem o glúten e diminuir os carbs.
03 Nov 15 vom Mitglied: natresende
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Nati, sua dieta é sem glúten?
03 Nov 15 vom Mitglied: Lúcia Coelho
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Eu Lúcia é sim. Faço lowcarb paleo. Li alguns livros e vi várias doenças relacionadas ao glúten, então cortei pra sempre. E espero que minha família também não consuma mais. Mesmo se eu for "jacar" não vai ter glúten.
03 Nov 15 vom Mitglied: natresende
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Muito legal! Vou começar tbem e parabéns pela força de vontade!
04 Nov 15 vom Mitglied: Lúcia Coelho
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Uhuuul, Parabéns!!! Me ensina como não engordar em viagem! ahahahaha #preciso
04 Nov 15 vom Mitglied: LisFrança
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04 Nov 15 vom Mitglied: Milok@
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natresende's Gewichtsverlauf
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