Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2011
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98,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Bottled Red Grape Juice 100%, Walnuts, Blueberries, All Natural Nonfat Plain Yogurt. Mittagessen: Celery, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Celery, Mixed Salad Greens, Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Bottled Red Grape Juice 100%, Walnuts, All Natural Nonfat Plain Yogurt, Live Active Cottage Cheese, Danimals Smoothies - Strawberry Explosion Strikin' Strawberry Kiwi, Green Tea. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Vickiauntmick's Gewichtsverlauf
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