Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2011
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Fiber One chocolate Chewy Bars 90 calorie, Grapefruit Juice no sugar added. Mittagessen: Veggie Corn Dog, Fruit Bowls - Mandarin Oranges. Abendessen: Greek Olives, Tomatoes, Olive Oil, Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Brussels Sprouts (Frozen). Snacks/Sonstiges: Whips! Light & Fluffy Texture Yogurt - Orange Creme. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vickiauntmick's Gewichtsverlauf
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