Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2011
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 107,29g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nonfat Plain Yogurt. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Pork Loin (Tenderloin), Bacon Ranch Salad Dressing, Baby Carrots. Abendessen: Olive Oil, Mixed Salad Greens, Grilled Tilapia, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Daybreak Blend - Berry Almond Trail Mix, Diet Pepsi, Light Creamy Swiss Cheese, Reduced Fat Potato Chips. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Vickiauntmick's Gewichtsverlauf
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