Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
113,5 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 50,50g | Eiw: 139,07g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Pergale Тёмный Шоколад с Манго, Сметана 15%, Творог 9%, ABC Пюре Яблочное , Абсолютно для Всех Мед. Mittagessen: Pergale Тёмный Шоколад с Манго, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Schar Хлеб Чёрный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|