Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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94,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 158,93g | Kohlh: 97,25g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz). Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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