Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 87,71g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 348,25g.
Frühstück: IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Pechuga de Pavo Bien Star, Hacendado Queso Crema Light, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Polenta (Cocida). Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Hacendado Chocolate a la Taza, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
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