|
А сегодня у меня ЦИФРА круглая. Сброс веса 60 кг! 60 лет мне будет только в ноябре)) На фото мои собаки, имя одной из них, это мой ник. Её зовут Уника, сокращенно Уна. Это черненькая. А коричневая Груня. Порода вельш корги кардиган.
|
 Kommentare
Поздравляю Вас. Счастья радости💐💐💐
04 Feb 24 vom Mitglied: bukowaTA
|
04 Feb 24 vom Mitglied: ElenaSh182
|
Вы молодец, восхищаюсь Вашей целеустремленностью 🫶
04 Feb 24 vom Mitglied: V.I.C.T.O.R.Y.
|
Молодчинка!! Только вперед!!!
04 Feb 24 vom Mitglied: lolanazin
|
Мои поздравления!!!!!!!!!
04 Feb 24 vom Mitglied: annnutakyz
|
Восхищаюсь!!! Сбросили с себя одного человека! А собакены просто прелесть!
04 Feb 24 vom Mitglied: irina_chanieva
|
Расскажите, пожалуйста, про свой рацион. Что едите и сколько калорий в день. А то тут на форуме есть такие дамы, кто втихую делает бариатрию и говорят, что просто ПП.
Я, например, по здоровью была на диете 5 несколько месяцев и сбросила только 2 кг. Хотя в рационе старалась дотянуть до 1200кк в день
06 Feb 24 vom Mitglied: Бруса
|
Бруса, я не делала бариатрию. Но принимаю таблетки от диабета 2 типа, для нормализации сахара. Про калории уже писала: 1500-1600 9 месяцев. Сейчас калории не считаю уже 3 месяца. Исключила хлеб, сладости, колбасы, полуфабрикаты, рафинированные масла, жаренную пищу до минимума свела. Ем 3 раза в день.
10 Feb 24 vom Mitglied: Уна21
|
Какая вы умничка! 👍 Так держать👌😉 А собачки милашки))
31 Mrz 24 vom Mitglied: SofiMarsou
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|