Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Vesi, Kahvi. Mittagessen: Porkkanat, Kukkakaali, Oliiviöljy, Herkkusienet (Paistettu), Sipulit, Oliivit (Vihreä), Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Mustat Pavut (Keitetty Suolan kanssa), GoGreen Täysjyvä Couscous. Abendessen: Lime, Corona Cero. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Lesen - 34 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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