Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 26,23g.
Frühstück: SPC Apple Puree. Abendessen: Hard Tofu, Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Coconut Vegetable Oil. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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