Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 富士蘋果, Costco 奇亞籽, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲. Mittagessen: Costco 清雞胸肉, 五穀飯, 櫛瓜, Costco 玉米筍, 雞蛋, 小紅蘿蔔, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 高麗菜. Abendessen: 八方雲集 珍珠餛飩湯, 潤餅. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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