Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Pan de Espelta, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Lomo de Pavo. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Salteado de Verduras, Fresas. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Crema de Espárragos, Plátano. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Jamón Cocido, Hacendado Crackers Espelta, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mariasolansm's Gewichtsverlauf
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