Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Costco 芝麻貝果, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 酮版 嫩煎里肌豬肉, 野人舒食 熟玉米筍, 番茄炒蛋, 白飯. Abendessen: 雞蛋, 維力 一度贊紅燒牛肉麵. mehr...
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konstantes Gewicht
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