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nuevamente desde donde parti
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 154,39g | Kohlh: 327,44g.
Frühstück: Pan Blanco. Mittagessen: Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales, Milanesa de Pollo al Horno, Hummus. Abendessen: Arroz Blanco, Pan Blanco, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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brendaRua's Gewichtsverlauf
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