Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
76,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 84,01g | Eiw: 145,63g | Kohlh: 144,31g.
Mittagessen: 1 WIN Коллаген, Магнит Апельсин без Кожуры, Greenola Гавайская Смесь, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Желток, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Помидоры Черри. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Креветки, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез, Магнит Крабовые Палочки Снежный Краб , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Elpozo Хамон, Магнит Банан, Ам Ам Молоко Безлактозное, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyamee's Gewichtsverlauf
|