Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Тавр Сосиски Говяжьи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Слата Хе из Горбуши, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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