Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5692 kcal
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Fett: 253,23g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 705,16g.
Frühstück: Café Expresso, Café Expresso, Centrum Cerebrum, BERBERINE 1000MG, VITAMIN K2 200UG, 5 HTP - 100MG, Taurina, Probiotico 20 Strains 40B CFU, L-Glutamina. Mittagessen: Continente Pistacio Torrado , Tangerinas, Castanhas-do-Pará, Banana. Abendessen: Pastel de Nata, Pingo Doce Guardanapo , Continente Croissant Folhado com Creme de Ovo, Jesuíta, Aldi Delícia de Amêndoa, Banana. Snacks/Sonstiges: Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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