Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Pisang Mas. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Ikan Mas, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Es Podeng, Tahu Isi, Risoles, Dadar Gulung, Khong Guan Superco, Nabati Nabati Wafer Pink Lava . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Zelikaaa.'s Gewichtsverlauf
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