Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 159,77g.
Frühstück: Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, 富士蘋果. Mittagessen: 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 白飯, 小紅蘿蔔, 雞蛋, 泰山 第一道冷壓橄欖油, Costco 玉米筍, 櫛瓜, 高麗菜. Abendessen: Costco 清雞胸肉, 全家 和風醬, 全家 匠-新纖麥土司, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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