Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: 巧克力, 藍莓, 蘋果, Myprotein 乳清蛋白粉. Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 大立 花枝丸, 蔬菜, 雞蛋（整個）, COPPOLA 鷹嘴豆, 蒸南瓜. Abendessen: 蘋果, Myprotein 乳清蛋白粉, 早安美芝城 紅茶, 開元 黑糖味粉圓, 發糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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