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1698 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido, Frutap Leite Fermentado, Maguary Suco de Uva Integral, Minalba Água Mineral com Gás, Yoki Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Batata, Swift Contra Filé. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Sonstiges: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pão do Forno Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Iogurte de Morango. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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