Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Tahu Bacem, Daun Kenikir, Nasi Putih, Nescafe Classic, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Udang, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nudnud@'s Gewichtsverlauf
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