Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Firma Roleski Salsa Miel y Mostaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan de Molde 100% Integral, ElPozo Pechuga de Pavo, Queso Feta, La Villa Mayonesa, Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
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