Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
114,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 196,30g.
Frühstück: Изюм, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Брест Литовск Сыр Российский. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Дайкон, Елизавета Хлебцы Вафельные, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский, Sveza Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|