Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 163,86g.
Frühstück: Arla Skyr, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Chia-Samen, More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Orangen, REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf. Abendessen: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Natur Lieblinge Maronen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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