Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
94,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 13,00g | Eiw: 122,51g | Kohlh: 68,72g.
Frühstück: Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Bulk Powders Clear Whey Isolate. Mittagessen: Rapsöl, Trawlic Alaska Seelachsfilet, Karotten, Zucchini. Abendessen: Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Myprotein Powdered Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Clear Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rajan90's Gewichtsverlauf
|