Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 174,31g.
Frühstück: Kellogg's Spécial K Nature , Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Banane, Café Décaféiné, Delisse Lait Facile à Digérer. Mittagessen: Clémentines, Florette Brocolis Vapeur, Huile de Sésame, Barilla Pâtes sans Gluten . Abendessen: Mâche, Carrefour Jambon Cru, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Jean Hervé Sirop d'agave , Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Cora Fromage Blanc 8%. Snacks/Sonstiges: Graines de Courge, Andros Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Poupy734's Gewichtsverlauf
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