Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
112,7 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 38,52g | Eiw: 127,61g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Фуджи Онигири Лосось с Васаби. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|