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Es geht weiter abwärts
Gestern kein Sport :-( dafür heute wieder vor dem Frühstück!
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125,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1155 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Bioland Bio Vollkornbrot, Mangos, Alpro Sojajoghurt. Mittagessen: 100% Vollkornbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Aerzener Bratapfelkuchen. mehr...
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3444 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mihahuro's Gewichtsverlauf
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