體脂34.2%,內臟脂肪5 昨晚鼎泰豐吃不夠,半夜肚子餓醒,起來喝蘋果汁
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: 萊爾富 豬肉餡餅, 韭菜盒子, 全家 墨西哥辣蔬滿餡麵包, 全聯 抹茶紅豆吐司, 樹頂 100%純蘋果汁 (200ml). Mittagessen: 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 橘子. Abendessen: 全家 紅豆豆乳吐司, 金針菇, 番茄, 牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉), 石二鍋 冬粉, 湯, 高麗菜, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 曼寧 有機伯爵紅茶. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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