Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Вязанка Молокуша, Чай с Сахаром. Mittagessen: Grow Food Курица Терияки , Гречка Отварная. Abendessen: Салат Айсберг, Grow Food Курица Терияки , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Бековский Ирис с Арахисом , Апельсин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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migera27's Gewichtsverlauf
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