Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 33,87g.
Frühstück: Bulk Powders Clear Whey Isolate. Mittagessen: Ei. Abendessen: Bella Blatt Gelatine, Bulk Powders Clear Whey Isolate, Karotten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rajan90's Gewichtsverlauf
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