Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Сазан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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