Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
113,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Каша Овсяная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Sveza Сыр Фета, Каравай Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|