Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Viola Плавленный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо без Жира, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Красные Помидоры. Mittagessen: Курица Терияки, Пюре ПП. Abendessen: Морозко Блинчики с Мясом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Тушеная капуста. Snacks/Sonstiges: Протеиновый коктейль, Протеиновый батончик, Протеиновый батончик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lasnintra's Gewichtsverlauf
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