Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
320 kcal
|
Fett: 4,99g | Eiw: 13,65g | Kohlh: 53,47g.
Frühstück: Mermelada, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Tostadas 100 % Integral de Trigo, Café, Yosoy Leche de Avena. mehr...
|
|
2308 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
helenita88's Gewichtsverlauf
|