Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 217,01g.
Frühstück: Imperial Nuts Protein Blend. Mittagessen: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Cheddar Potato Chips, Mayonnaise, Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Calise & Sons Bakery Bulkie Rolls. Abendessen: Merry Foods Plain Noodles. Snacks/Sonstiges: Clancy's Pretzel Rods, Imperial Nuts Energy Blend. mehr...
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3402 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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