Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 73,11g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Изюм, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Mittagessen: Boombar Печенье Шоколад-Мята , ВкусВилл Гречка по-Купечески. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Банан, Zero Сироп Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Росагрокомплекс Творог. Snacks/Sonstiges: Сыроварня Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crispahomova's Gewichtsverlauf
|