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Completei 1 mês hoje e foram apenas 3.7kg, queria que tivesse sido bem mais... mas seguirei firme!
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 60,82g.
Frühstück: Zero-Cal Sucralose, Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido. Abendessen: Masterfoods Molho de Mostarda, Seara Peito de Peru, Tomates Cereja, Sunny Day Queijo Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
3,7kg em um mês é uma eliminação muito boa! Parabéns!!!
08 Feb 24 vom Mitglied: luizahbr
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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