Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 81,87g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 39,12g.
Frühstück: Kefir de Leite. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Tirolez Queijo Prato, Ovo. Abendessen: Morangos, Kefir de Leite. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pat....'s Gewichtsverlauf
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