|
47 ккал в трех шариках ,вкусно с кофе
|
2151 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 194,01g.
Frühstück: Блины на Молоке, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Руккола, Яичный Белок, Филе Индейки, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Помидоры, Кофе. Mittagessen: Картошка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия. Abendessen: McDonald's Картошка Фри Маленькая, Хумус, President Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Дыня, Бразильские Орехи, Просекко, Yarych Крекер Классический , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Good4 U Protein Balls, Клубника, Nestle. LINDAHIS KVARG Йогурт, FLAHAVANS NO ADDED SUGAR WHOLEGR OATS GRANOLA ENERGY, Своя Линия Ягодная Смесь . mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Staubsaugen - 3 Stunden, Apple Health - 20 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksamzach's Gewichtsverlauf
|