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Sebenarnya berapa BB ideal untuk TB 148. pernah liat salah satu coach diet bilang BB ideal: TB-110. apa iya BBku harusnya 38?
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1299 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Jeruk, Kelengkeng, Oriflakes Sereal Umbi Garut. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Risoles, Roti, Arem-arem. mehr...
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 Kommentare
09 Feb 24 vom Mitglied: mama ena
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makasiih kak.. berarti TB-100 yaaa
09 Feb 24 vom Mitglied: susiafra
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susiafra's Gewichtsverlauf
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