Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3866 kcal
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Fett: 99,58g | Eiw: 201,88g | Kohlh: 538,73g.
Frühstück: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Charles & Alice Compote de Pommes, Datte, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Fitness Nature, Innocent Smoothie Fraises Bananes. Mittagessen: Snickers Hi Protein Crisp, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Yetigel Yeti Glace à l'eau. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Albert Ménés Confiture Extra de Figue Violette. Snacks/Sonstiges: Amora Cornichons Croq'doux, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Barilla Tagliatelle, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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