Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
98,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 209,67g.
Frühstück: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Kawa. Abendessen: Jabłko, Sos Wołowy lub Mięsny, Gulasz Wieprzowy, Jabłko, Sos Wołowy lub Mięsny, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Biała Rzodkiew, Pieczarki, Szynka, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano56's Gewichtsverlauf
|