|
Протеиновое шоколадное печенье (по мне так больше на пряники похожи) 190ккал/100гр У меня получилось 8 шт или 190 гр Итого 45ккал/1 шт
|
986 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 65,76g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Гастроном Овощи Запечённые, Хлеб из Закваски, Хайнц Кетчуп Томатный. Mittagessen: Салат Айсберг, Апельсин, Фабрика Качества Котлета Куриная, Sveza Брынза, Свекла Вареная. Abendessen: Чим Чим Соевый Соус, Магнит Редька Зеленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фабрика Качества Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Feb 24 vom Mitglied: Alina582
|
Здравствуйте, а оно вкусное получилось? Можно рецепт?
10 Feb 24 vom Mitglied: Kamelot
|
выглядит шикарно! можно рецептик?
10 Feb 24 vom Mitglied: milk_with_honey
|
Я бы их еще в шоколаде обмакнула, но тогда эта совсем другая история будет✌️😜. А здесь все таки ППшная версия
10 Feb 24 vom Mitglied: Gala0103
|
Рецепт:
- Сывороточный протеин 50 г.( у меня Протеин изолят сывороточный life Protein)
- Какао 20 г. ( я использую алкализированный)
- овсяная мука или псиллиум 10 г. (В этом рецепте была мука, но лучше-псиллиум)
- Отруби 20 г. (Пшеничные)
- Кукурузный крахмал 20гр
- Подсластитель по вкусу ,( примерно 6 гр аллюлоза)
- Яйцо 1шт.
-молоко 50 гр
- Разрыхлитель 6 г.
- Щепотка соли
Все смешать, тесто немного мягкое, не раскатать скалкой.. На доску высыпать ложечку какао и выкладываем на него столовой ложкой тесто, обваляем и тогда можно шарик скатать руками. Выложить на противень, немного придавливая. Выпекать 15-17 мин при 180’.
Далее горячее!! печенье в пакет сложить(будет более влажное) . У меня получилось 8 шт..
10 Feb 24 vom Mitglied: Gala0103
|
На вопрос : «вкусно или нет?» отвечу так, когда сижу без сладкого уже 3недели, мне просто «залетело» парочка печенек на ура! но как говориться- на вкус и цвет, все фломастеры….попробуйте, может это ваш рецепт будет
10 Feb 24 vom Mitglied: Gala0103
|
Ой мамочки, какая красотища! Ужасно хочется рецепт☺️
10 Feb 24 vom Mitglied: Natali110464
|
10 Feb 24 vom Mitglied: duyduyka1
|
10 месяцев без сахара. Мне турецкий безвкусный помидор как пирожное 😂
10 Feb 24 vom Mitglied: duyduyka1
|
А это печенье выглядит как пища богов)
10 Feb 24 vom Mitglied: duyduyka1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gala0103's Gewichtsverlauf
|